Рецепт шоколадно-бананового кекса, который можно приготовить в микроволновке всего за пару минут, станет реальным спасением, если для вас вдруг захотелось сладкого, а вы сидите на диете.
Благодаря тому, что сладость в кексе идет лишь от банана, он выходит в меру сладким, но если вы предпочитаете наиболее насыщенный вкус, добавьте хоть какой подсластитель.
Для этого для вас пригодятся последующие ингредиенты:
3 столовые ложки рисовой муки, 1 столовая ложка какао-порошка, 2 столовые ложки молока (берите с жирностью 2,5%), 1 банан, 1 яичко, 0,5 чайной ложки разрыхлителя.
Берем один большой, зрелый банан и при помощи вилки превращаем его в однородное пюре.
Фото: © Белновости
Добавляем яичко, молоко, смешиваем все вкупе. Потом просеиваем все сухие ингредиенты через сито. Перемешиваем все до получения однородного теста.
Помещаем приобретенное тесто в кружку, стараясь не заполнять ее до краев, ведь в процессе выпекания тесто поднимется.
Готовить кекс следует в микроволной печи при мощности 800 Вт в течение 4 минут.
Ранее «БелНовости» ведали, небезопасны ли кетодиеты для здоровья.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
